{"id":35401,"date":"2025-04-27T19:25:10","date_gmt":"2025-04-27T19:25:10","guid":{"rendered":"https:\/\/eliksirvitalnosti.com\/ekcem-atopijski-dermatitis-2\/"},"modified":"2026-04-02T14:08:42","modified_gmt":"2026-04-02T14:08:42","slug":"ekcem-atopijski-dermatitis-2","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/eliksirvitalnosti.com\/bs\/ekcem-atopijski-dermatitis-2\/","title":{"rendered":"Ekcem (atopijski dermatitis)"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Ekcem\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\n\t\t\t\n\t\t\t
\n\t\t\t\t

<\/h2> \n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Ekcem (atopijski dermatitis)<\/strong><\/p>

Ekcem<\/strong> ili atopijski dermatitis je hroni\u010dna upalna bolest ko\u017ee koja se naj\u010de\u0161\u0107e javlja kod djece, ali mo\u017ee perzistirati i u odrasloj dobi. Karakteri\u0161u ga suha, svrbljiva i upaljena ko\u017ea, sklona stvaranju sitnih mjehuri\u0107a i perutanju. Za razliku od psorijaze, ekcem je vi\u0161e povezan s alergijama i atopijom (sklono\u0161\u0107u ka pretjeranoj reakciji na alergene). Ipak, i psorijaza i ekcem imaju zajedni\u010dko \u2013 upornu upalu ko\u017ee i naru\u0161en za\u0161titni sloj ko\u017ee. Ekcem nije \u017eivotno ugro\u017eavaju\u0107e oboljenje, ali mo\u017ee biti izuzetno neprijatan zbog jakog svraba, rizika od infekcije i utjecaja na san i svakodnevni \u017eivot. <\/p>

Simptomi ekcema<\/strong>:<\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
  • Suha, perutava ko\u017ea<\/strong>: \u010desto na pregibima laktova, iza koljena, na zglobovima \u0161aka, licu i vratu kod beba. Ko\u017ea puca i lju\u0161ti se. <\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
    \n\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
    • Intenzivan svrab<\/strong>: svrab mo\u017ee biti toliko jak da ometa san. \u010ce\u0161anje pogor\u0161ava lezije i mo\u017ee dovesti do sekundarne infekcije. <\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
      \n\t\t\t\t\t\t
      \n\t\t\t\t\t
      \n\t\t\t
      \n\t\t\t\t\t\t
      \n\t\t\t\t
      \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
      • Crvenilo i upala<\/strong>: zahva\u0107ena podru\u010dja su crvena ili tamnoru\u017ei\u010dasta, topla i upaljena. U akutnoj fazi mogu se pojaviti sitni plikovi s te\u010dno\u0161\u0107u koji pucaju. <\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
        \n\t\t\t
        \n\t\t\t\t\t\t
        \n\t\t\t\t
        \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
        • Zadebljala ko\u017ea<\/strong>: hroni\u010dno zahva\u0107ena mjesta mogu postati tamnija, zadebljana (lihenificirana) od konstantnog \u010de\u0161anja.<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t
          \n\t\t\t\t\t
          \n\t\t\t\t
          \n\t\t\t\t
          \n\t\t\t\t\t\t\t
          \n\t\t\t\n\t\t\t

          Uzroci atopijskog ekcema su kombinacija genetske predispozicije (defekt u ko\u017enoj barijeri, nedostatak filagrin proteina) i vanjskih faktora. \u010cesto ga imaju osobe ili porodice koje pate i od astme i polenskih alergija (atopijska trijada). Ko\u017ea osoba s ekcemom lak\u0161e gubi vlagu i propu\u0161ta alergene i iritanse, \u0161to pokre\u0107e imunolo\u0161ku reakciju<\/strong> u ko\u017ei. Ta reakcija je tipi\u010dno pretjerana Th2 imuna reakcija (tipi\u010dna za alergije), uz izdvojene uloge Th17 i Th22 \u0107elija koje odr\u017eavaju upalu ko\u017ee. <\/p>

          Rezultat je hroni\u010dna upala<\/strong> s povremenim pogor\u0161anjima (npr. zimi, pod stresom, uz izlo\u017eenost alergenu). Oksidativni stres<\/strong> se javlja zbog upale i o\u0161te\u0107enja \u0107elija ko\u017ee \u2013 studije pokazuju da ko\u017ea kod ekcema ima vi\u0161e markera oksidativnog o\u0161te\u0107enja. Tako\u0111er, stalno aktiviran imuni sistem ko\u017ee tro\u0161i antioksidativne rezerve. Imunolo\u0161ki disbalans<\/strong> ovdje se ogleda u pretjeranoj reaktivnosti na ina\u010de bezopasne supstance (poput grinja, polena, hrane, sapuna itd.). <\/p>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

          \n\t\t\t\t
          \n\t\t\t\t\t\t\t
          \n\n\t\t\t\n\t\t\t
          \n\t\t\t\t

          Prirodna podr\u0161ka organizmu<\/h3> \n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
          \n\t\t\t\t
          \n\t\t\t\t\t\t\t
          \n\t\t\t\n\t\t\t

          Osim topikalnih krema i eliminacije alergena, ishrana mo\u017ee igrati ulogu u kontroli ekcema. Spelta<\/strong> mo\u017ee biti korisna i za ko\u017eu sklonu ekcemu. Osigurava esencijalne masne kiseline<\/strong> (a u zelenom soku oboga\u0107enom omega-3 jo\u0161 i vi\u0161e) koje poma\u017eu obnovi lipidne barijere ko\u017ee. Linolna kiselina i omega-3 su va\u017eni za ko\u017enu barijeru \u2013 njihov unos mo\u017ee smanjiti suho\u0107u i upalu ko\u017ee. Cink<\/strong> iz spelte je posebno va\u017ean za ekcem: cink ubrzava zarastanje ko\u017ee, \u0161titi od infekcije (djeluje imunomodulatorno) i \u010desto ga nedostaje u ishrani. Uno\u0161enjem spelte pove\u0107avamo i unos cinka i bakra, koji zajedno doprinose enzimima za regeneraciju ko\u017ee. <\/p>

          Protuupalni efekti<\/strong> spelte dolaze do izra\u017eaja kroz smanjenje nivoa IgE antitijela i histaminskih reakcija (iako indirektno). Zdrava ishrana s integralnim \u017eitaricama poma\u017ee tijelu da bude manje \u201eu stanju pripravnosti\u201c prema alergenima. Pobolj\u0161anje crijevne flore speltinim vlaknima tako\u0111er mo\u017ee imati efekta \u2013 novija istra\u017eivanja povezuju balans crijevnih bakterija sa smanjenjem atopijskih oboljenja. Peti aspekt je antioksidativna za\u0161tita<\/strong>: vitamini A, C i E koje dobijamo iz spelte ja\u010daju ko\u017eu. Vitamin A (beta-karoten) je neophodan za normalno oro\u017eavanje ko\u017ee i \u010desto se koristi u lije\u010denju ko\u017enih bolesti; spelta ga sadr\u017ei u zelenim dijelovima (soku). Vitamin C je potreban za sintezu kolagena i ja\u010danje kapilara u ko\u017ei, dok vitamin E smiruje upalu i svrab. Svi oni zajedno \u0161tite ko\u017eu od oksidativnog o\u0161te\u0107enja usljed upale. <\/p>

          Dodaci na bazi spelte (poput liofiliziranog soka) mogu biti prakti\u010dni \u2013 lak\u0161e je djetetu ili odrasloj osobi dati tabletu prirodnog suplementa nego ih natjerati da pojedu veliku porciju povr\u0107a, a efekat na unos vitamina i minerala je sli\u010dan. Naravno, treba izbjegavati hranu koja pogor\u0161ava ekcem (neka djeca reagiraju na kravlje mlijeko, jaja, kikiriki i sl.), ali u okviru balansirane ishrane spelta je sigurna i korisna. Vremenom, prirodna podr\u0161ka organizmu uz speltu mo\u017ee dovesti do rje\u0111e pojave ekcemskih izbijanja, manjeg intenziteta svraba i br\u017eeg oporavka ko\u017ee nakon pogor\u0161anja. <\/p>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

          Ekcem (atopijski dermatitis) Ekcem ili atopijski dermatitis je hroni\u010dna upalna bolest ko\u017ee koja se naj\u010de\u0161\u0107e javlja kod djece, ali mo\u017ee<\/p>\n","protected":false},"author":809,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"class_list":["post-35401","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/eliksirvitalnosti.com\/bs\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/35401","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/eliksirvitalnosti.com\/bs\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/eliksirvitalnosti.com\/bs\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eliksirvitalnosti.com\/bs\/wp-json\/wp\/v2\/users\/809"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eliksirvitalnosti.com\/bs\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=35401"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/eliksirvitalnosti.com\/bs\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/35401\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":35403,"href":"https:\/\/eliksirvitalnosti.com\/bs\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/35401\/revisions\/35403"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/eliksirvitalnosti.com\/bs\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=35401"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}