A rák kialakulása nem véletlen – hanem az életvitel következménye
A sejtszintű oxigénhiány, a savasodás, a krónikus gyulladás és a modern életmód szerepe a daganatos betegségek kialakulásában:
Amikor valaki rákdiagnózist kap, az első kérdések egyike ez szokott lenni: „Miért pont én?”
Gyakran pedig: „Hogy lehet, hogy ez a betegség hirtelen, minden előjel nélkül jelent meg?”
Az igazság azonban az, hogy a rák ritkán érkezik hirtelen.
A legtöbb esetben hosszú évek – néha évtizedek – alatt kialakuló belső folyamat eredménye, amely csendben, tünetek nélkül zajlik a szervezetben.
Genetikai sors vagy életmódbeli következmény?
A rosszindulatú daganatos betegségeknek csak kis hányada köthető közvetlenül örökletes genetikai mutációkhoz.
A döntő tényező sokkal inkább az a belső környezet, amelyben a sejtjeink nap mint nap működni kénytelenek:
– Az oxigénellátottságuk
– A pH-érték (savas vagy lúgos közeg)
– Gyulladások jelenléte vagy hiánya
– A szervezetben felhalmozódó toxinok és antioxidánsok egyensúlya
– Az étkezés, mozgás, légzés és alvás minősége
A rák története nem a diagnózissal kezdődik – hanem ezen a szinten.
Amikor a sejtek nem jutnak levegőhöz – ott kezdődik a probléma
Dr. Otto Warburg, német orvos és Nobel-díjas biokémikus már közel egy évszázaddal ezelőtt megfogalmazta, hogy a rák oxigénhiányos sejtkörnyezetben alakul ki.
Ha a sejtek nem jutnak elegendő oxigénhez, egy egyszerűbb, ősi energia-előállítási módra állnak át: a fermentációra.
Ez ugyan lehetővé teszi a túlélést, de elősegíti a sejtek mutációját és kontrollálatlan szaporodását.
A savas közeg – ideális táptalaj a betegségnek
A mai, „civilizált” étrend – tele finomított cukrokkal, fehér liszttel, feldolgozott élelmiszerekkel és szénsavas italokkal – krónikus savasodáshoz vezet.
Számos kutatás mutatja, hogy a rákos sejtek kifejezetten kedvelik a savas környezetet, míg az oxigéndús, lúgos közeg gátolja a szaporodásukat.
Másként fogalmazva: az étkezés nem pusztán szokás. Az étkezés üzenet a sejtjeidnek.
Krónikus gyulladás – a rák néma szövetségese
Ahogy korábban már írtuk: a gyulladás nem mindig jár fájdalommal.
A legveszélyesebb forma az a krónikus, alacsony szintű gyulladás, amely évekig fennállhat anélkül, hogy észrevennénk.
Ez a típusú gyulladás:
– Károsítja a DNS-t
– Túlterheli az immunrendszert
– Olyan „tűzben égő” környezetet teremt, amelyben a sejtek nehezebben regenerálódnak, és könnyebben mutálódnak
A krónikus gyulladást a kutatások többek között összefüggésbe hozzák:
– Vastagbélrákkal
– Emlőrákkal
– Hasnyálmirigyrákkal
– És számos autoimmun betegséggel is
A modern életmód – stressz, ülőmunka, méreganyagok
Ha ehhez hozzávesszük:
– A mozgáshiányos, stresszes életvitelt
– Az alváshiányt
– A káros szokásokat (dohányzás, alkohol, túlevés)
– A környezeti terhelést (peszticidek, szmog, vegyszerek)
– Valamint a zöldségekben és rostokban szegény étrendet
…akkor megkapjuk a tökéletes receptet a sejtszintű káoszhoz.
A rák nem mindig büntetés – de gyakran tükröz valamit abból, ami hosszú időn keresztül zajlott bennünk.
Van kiút?
Nincs varázsszer.
De vannak eszközeink, amelyeket nap mint nap alkalmazhatunk ahhoz, hogy megváltoztassuk a sejtjeink belső környezetét, és aktiváljuk a test természetes öngyógyító mechanizmusait.
Ide tartozik:
– Lúgosító, növényi alapú, klorofillban gazdag étrend
– Rendszeres mozgás és tudatos légzés
– Méregtelenítés, a máj, belek és nyirokrendszer támogatása
– Pihentető alvás, stresszkezelés és lelki egyensúly
– Természetes táplálékkiegészítők – például búzafűlé vagy más zöld növényi koncentrátumok
Összegzés:
A rák ritkán jelenik meg egyik napról a másikra.
A legtöbb esetben évek óta jelen lévő jelek előzik meg – fáradtság, alvászavarok, emésztési problémák, gyulladások, hangulati ingadozások.
A rák nem sorscsapás – hanem ébresztő. Egy felhívás, hogy feltegyük magunknak a kérdést:
Mit viszek be a testembe minden nap?
Mivel táplálom a sejtjeimet?
Milyen belső környezetet teremtek számukra?
Az egészség nem akkor kezdődik, amikor a betegség eltűnik. Az egészség akkor kezdődik, amikor felelősséget vállalunk érte.