Srce nikada nema pauzu. Ono radi non-stop i pumpa krv, koja putuje kroz krvne sudove i prenosi nutrijente do svih ćelija u telu.Srčani mišić ima interesantnu strukturu. Jako je, a ipak veoma osetljivo.
Bez zdravog kardiovaskularnog sistema, naše telo ne može da dobije sve neophodne hranljive sastojke, niti da filtrira štetne materije.Srce slabi, a cirkulacija se pogoršava zbog različitih faktora. Tako nastaju srčane bolesti i oboljenja koja zahvataju krvne sudove i ometaju pravilan tok krvi.
Briga o kardiovaskularnom sistemu je važna ako želite da živite zdravo i dugo.
Ljudi obično na kardiološki pregled odu kada se već osećaju loše i kada je bolest uznapredovala.Tada su mogućnosti za lečenje ograničene i ishod je neizvesniji.
Istraživanja su pokazala da postoje razni faktori koji utiču na povećanje rizika za pojavu srčanih oboljenja i najveći broj njih je vezan za način života koji vodimo, naše navike u ishranu, tako da možemo optimistično reći da u mnogome možemo sami uticati na smanjivanje mogućnosti da se razbolimo.
Najčešće bolesti srca i krvnih sudova su:
– Slabljenje snage mišića srca – kardiomiopatije i insuficijencija srca,
– Poremećaj ritma rada srca – aritmije
– Nedostatak kiseonika u srčanom mišiću zbog bolesti koronarnih sudova -ateroskleroza, ishemijska bolest srca, angina pectoris, infarkt srca
Uzroci:
– Hipertenzija
– Dijabetes
– Gojaznost
– Hiperholesterolemija
– Stres
– Pušenje, alkohol, lekovi..
Uopšteni simptomi:
– Neprijatnost u grudima: bol, stezanje, pritisak, nemir…
– Mučnina, povraćanje, gorušica, bol u stomaku
– Širenje bola u ruku
– Ošamućenost, izrazita malaksalost, iscrpljenost
– Kašalj
– Znojenje
– Oticanje nogu i ruku
– Nepravilan rad srca
U Srbiji više od 50.000 ljudi godišnje izgubi borbu sa kardiovaskularnim bolestima..
Prevencija je ključna ako želimo da izbegnemo kardiovaskularne bolesti.
Najbolji način da ojačate vaš srčani mišić i krvne sudove, pored promene režima ishrane i životnih navika, jeste korišćenje lekovitih biljaka.
Prevencija:
-Zdrava ishrana
-Fizička aktivnost
-Dovoljno sna
-Preventivni kardiološki pregled