Vitamin B3
Vitamin B3, ili drugim imenom nijacin, nikotinska kiselina ili nijacinamid je neophodan za metabolisanje šećera, masti i proteina, te za stvaranje energije i ćelijsko disanje. Igra takođe značajnu ulogu u obnavljanju lanca DNK. Nedavna istraživanja pokazuju da je niacin prirodna supstanca koja reguliše holesterol. Nedostatak ovog vitamina se može videti kod osoba koji boluju od pelagre, kožne bolesti. Pelagra se […]