Blog

pH organizma pH vrednost je mera koja pokazuje da li je neka sredina kisela ili bazna. pH vrednosti manje od 7 su karakteristika kisele sredine, pH=7 označava neutralnu sredinu, a pH vrednsoti veće od 7 su pokazatelj bazne sredine. Optimalan pH krvi je 7,36 – 7,44, a tečnosti u [...]

SOK OD SPELTE ISKUSTVA – NAPITAK KOJI NAM JE POMOGAO DA POBEDIMO NAJTEŽU BOLEST Svi smo gledali crtani film “Asteriks i Obeliks” koji se zasniva na čarobnom napitku koji im daje veliku snagu. Da li biste voleli da takav sličan napitak zaista postoji? Tokom poslednjih 20 godina uverili smo [...]

Šta su to zdrave navike? Jesti biljnu hranu, baviti se fitnesom, meditirati…?  Da, slažem se. No pre svega, imati zdrave navike znači živeti zdravo. To nisu samo hrana i fitnes. To je mnogo više od toga. To je biti istinski srećan i zadovoljan. Osećati se dobro u vlastitoj koži. [...]

Božić, osim što je praznik ljubavi, podrazumeva velike obroke, a zatim i velike dremke – oni koji to ne rade tako, i ne znaju šta je dobro. Nije slučajno, međutim da iste promene se dešavaju u našim telima, bez obzira da li govorimo o obilnom svečanom ručku ili ukusnoj [...]

Koliko traje varenje hrane i kako regulisati varenje na prirodan način? Varenje je proces u kom organizam prerađuje hranu tako što razlaže velike nerastvoreve molekule hrane u manje, u vodi rastvorene, čestice, tako da se one mogu apsorbovati u vodenu krvnu plazmu. Varenje može da traje od 24, pa sve do 72 sata, a [...]

  Srce nikada nema pauzu. Ono radi non-stop i pumpa krv, koja putuje kroz krvne sudove i prenosi nutrijente do svih ćelija u telu.Srčani mišić ima interesantnu strukturu. Jako je, a ipak veoma osetljivo. Bez zdravog kardiovaskularnog sistema, naše telo ne može da dobije sve neophodne hranljive sastojke, niti [...]